Met deze praktijkgerichte cursus leer jij vol vertrouwen en kracht je bevalling tegemoet te gaan.
Tijdens de eerste avond krijg jij al tips en inzichten die je meteen toe kunt passen. Als jij wilt leren hoe je kalm kunt blijven tijdens de bevalling en hoe jij in regie blijft tijdens het geboorteproces, juist als het anders loopt, dan is Relaxed bevallen vanuit Regie® (RBVR) geschikt voor jou!
Als geboortecoach leer ik jou in 4 avonden van 2,5 uur alles wat je moet weten over de verschillende fases van het geboorteproces. Daarnaast gaan wij dieper in op realistische scenario’s, zoals een medische bevalling, zodat jij goed geïnformeerd bent en wat je kunt doen als het anders loopt.
Na afloop van dit RBVR programma beheers jij diverse ademhalingstechnieken zodat jij deze optimaal kunt toepassen tijdens de weeën. Ook ga jij vol vertrouwen en zonder angst je bevalling tegenmoet omdat jij hebt geleerd hoe je brein en lichaam samenwerken. Je hebt je lichaam getraind om met behulp van ontspanningstechnieken te ontspannen (ongeacht waar je gaat bevallen) voor een soepele geboorte. Na einde van het programma heb jij een geboorteplan 2.0 opgesteld waarin jij verder kijkt dan het ideale scenario. Bovendien heb jij een geboorteteam samengesteld om jou optimaal te ondersteunen voor, tijdens en na de geboorte. Hierin speelt jouw partner een belangrijke rol zodat jullie samen met trots terug kunnen kijken op de bevalling.
Wellicht denk je: Ik laat het op me af komen en ik zie wel hoe het loopt, ik heb toch geen controle. Vaak genoeg hoor je van vrouwen die zich machteloos voelden tijdens de bevalling, dat ze geen controle hadden over wat er gebeurde, in paniek raakten en negatief terugkijken op hun bevalling. Dat kan ook anders. Een goede voorbereiding is belangrijk om realistische verwachtingen te scheppen en weten welke opties je hebt als het anders loopt. Met de juiste kennis en een positieve mind-set verhoog jij dus de kans op en een positieve geboorte ervaring! Dat wil jij toch ook?
Kortom, dit Relaxed bevallen vanuit Regie® programma bevat alle componenten om vol vertrouwen met je eigen kracht in regie een mooie bevalling te beleven.
